INSPIRATIE

Als je je de zeven gewoonten van effectieve mensen eigen maakt (Stephen Covey), kan je jezelf volledig ontplooien om de beste versie van jezelf te worden. Het is geen gemakkelijke weg, het vereist zelfs veel inspanning om aan persoonlijke groei te werken, maar het is absoluut de moeite waard om te ontdekken hoe je mindset is (reactief of...

Om goed te functioneren hebben we regelmatig een portie gezonde stress nodig: we zijn alert, we kunnen gefocust werken en knappe prestaties leveren. Een constante overvloed aan stress heeft jammer genoeg het tegenovergestelde effect waardoor ons emmertje overloopt. We geraken overstuur, kunnen niet meer helder denken en voelen ons fysiek en mentaal...